「我向來就很不會背書。如果記性好一點，成績一定不只這樣……」
「我天生記性差，再這樣下去恐怕會一事無成。」 你，是不是時常有這樣的想法？ 但是，你是真的不會背書嗎？你真以為自己記性差嗎？ 那麼，請容我先請教你一個問題。 你是否聽過「記憶的運作機制」？你瞭解大腦「如何將曾經發生過的事留存在記憶中」嗎？ 請別回答我：「什麼是『記憶的運作機制』，聽都沒聽過！」難道你絲毫不曾懷疑這整件事怎麼想都不合理嗎？ 一心認定自己是「記性差的人」，卻連「記憶的運作機制」都沒聽過，又怎麼能妄下斷言說自己記性差呢？你難道不覺得自己之所以「記性差」，其實只是因為不懂得「記憶的運作機制」罷了嗎？ 沒錯！你根本不是「記性差」，只是「不諳記憶方法」。 再仔細想想。難道你是研究記憶方法多年，最後才終於得到「自己記性差」的結論嗎？ 應該不是吧！ 你不曾為了研究記憶方法而至少買下兩百多本書苦心鑽研，卻反而片面宣判自己是「記性差的人」。這樣的結論未免也太不合理。 這件事到底有多奇怪呢？ 舉例來說，就好像從不曾打過棒球，也沒有接受過教練指導的人，只因為曾經到過棒球練習場，對時速一百四十公里的球揮棒落空，就認定自己「不是打棒球的料」。 因此，對你來說重要的是「明白記憶的運作機制是怎麼一回事」。接著，按照這個機制的原理去運作，把它視為理所當然，並逐漸養成習慣，你自然就會成為記憶天才－－事情就是這麼簡單。 讀書前先學會讀書方法 很多人總是自我暗示：「我的記性差，背書根本不行。」 因為小時候在學校考國字、考英文單字，總是焦頭爛額，所以就此深信自己記性差。 只是，請你再回想一下。這樣的學習步驟，豈不是等於從不曾學過記憶方法和讀書方法，就要開始繳交背書作業嗎？如果把順序倒過來，先學會正確的記憶方法，再用對的方法去背書，結果會如何？ 相信你一定會是個背書高手。 幾乎所有人都是在毫無方法的情況下，拿起書本就打算發奮圖強。 如果先懂得讀書方法再來讀書，應該會更加得心應手才對。 假設現在要從東京去大阪， 「什麼都不想，說走就走」的人，和「先查資料釐清怎麼去距離最短、時間最快、花費最少」的人，你認為誰會先到大阪呢？ 當然是後者，不是嗎？ 雖然明知如此，很多人讀書卻是完全不顧方法，一下子就拿起書本猛K，最後再認定自己「不是讀書的料」。 關於讀書，只要遵循： ○1釐清讀書方法 ○2開始讀書 掌握這兩大步驟，就可以用最快速度獲得最佳的成績。 記憶法也是如此。 只要遵循兩大步驟： ○1釐清記憶方法 ○2記住自己想要記住的事物 你就會成為過目不忘的記憶高手。 一旦記住就過目不忘 「一分鐘記憶法」是「用最短時間獲取最大功效」的記憶法。 學會它，你可以在一分鐘內記住大量資訊，像是一分鐘背六十個單字，或是一分鐘讀完六十頁筆記。 「一分鐘記憶法」有以下的強項： ˙目視就能記住，所以速度快。 ˙只要一分鐘就可以反覆背記。 ˙透過反覆背記，深化為記憶。 ˙「色彩」刺激右腦發揮潛力。 ˙大考場合也能瞬間提升實力。 「一分鐘記憶法」完全是根據大腦與記憶的運作原理所設計，所以一旦深入腦中，便能牢記不忘。善用這一記憶法，就可以把以下幾種關於讀書和記憶的種種煩惱全都一筆勾銷。 「我頭腦不好，記都記不住。」 「以為記住了，卻立刻忘得一乾二淨。」 「上考場就失常，無法發揮實力。」 「忙得不可開交，沒時間好好讀書。」 那麼，該怎麼做才可以把「一分鐘記憶法」內化成為自己的能力呢？只要學會本書接下來所要傳授的「四個招式」，任何人都能夠將它運用自如。 ○1短期、長期、單純、影像記憶法 ○2四色右腦記憶法 ○3三明治記憶法 ○4峰值控制記憶法 我自己就是在資質平庸的條件下起步，卻能夠在全國模擬考試中名列榜首，這完全是因為學會一分鐘記憶法的緣故。我鑽研「記憶的運作機制」，嘗試過各種各 樣的記憶術，我把「最快速度提升最大效益的記憶法」加以體系化，就成為「一分鐘記憶法」（構成一分鐘記憶法的四個招式，是以現有的腦科學為基礎，加入我個 人的創意所完成）。 學會這一套方法，相信各位必定能夠成就更多美好的奇蹟。---本文為《1分鐘超強記憶法：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！》一書作者序，時報出版
記憶天才私傳超強記憶法，
只教方法不談理論，神奇技巧完全披露。 日本最紅記憶課程，全系列銷售突破130萬冊！我頭腦不好，記都記不住。以為記住了，卻立刻忘得一乾二淨。
忙得不可開交，沒時間好好讀書。上考場就失常，無法發揮實力。 學校考試、資格檢定、學習英語、商業進修、腦力開發……資訊爆炸時代，你應付得來嗎？ 你知道記憶的方式就只有四種嗎？ →掌握短期、長期、單純、影像記憶等四種記憶技巧，就能永遠擺脫健忘的窘境。 你知道右腦擁有巨大記憶容量嗎？ →善用人類右腦對顏色特殊反應的四色右腦記憶法，就能用最小的努力換取最大功效。 你知道記憶與維持記憶並不同嗎？ →學會把短期記憶植入長期記憶的三明治記憶法，就能讓記憶長久存放在大腦中。 你知道臨時抱佛腳並不是神話嗎？ →熟記上場前發揮最大潛力的峰值記憶法，就能用最短的時間獲得最不可思議的效果。 本書不分析大腦狀態，而是教你記憶方法。而且，效?果?驚?人！只要照著本書的記憶方式執行，就能養成迅速記憶能力，幫助你全面提升理解力、注意力、記憶力，還幫助你迅速調整各種效率不彰的記憶習慣。 【1分鐘超強記憶法的特色】 ˙用眼睛目視就能記住，速度最快。 ˙一分鐘就能反覆背誦，效率最高。 ˙反覆背記深化為記憶，印象最深。 ˙利用四色彩刺激右腦，潛力最強。 ˙臨時登上考場也不怕，實力最好。作者簡介 石井貴士
作家。Kokoro Cinderella有限公司負責人。 1973 年愛知縣名古屋市出生。先後獲得多項全國性模擬考第一名，並考取慶應義塾大學經濟學系。更在無師自通的情況下，一舉考取電視台播報員。任職電 視台期間，萌生「辭去播報員的工作，從零開始打拚，並且做出一番成績，應該可以激勵許多人」的想法，毅然辭職，環遊世界。歸國後，在日本心理健康協會取得 「心理諮商師」資格。二○○三年創辦Kokoro Cinderella公司。著作《頭腦真的變靈光˙1分鐘超強讀書法》（中經出版社出版），銷售突破五十七萬本，躍居日本年度暢銷書排行榜第一名（二○○ 九年商業類，日本出版販賣株式會社統計）。著作多達四十一冊，累積銷售量超過一百三十萬本，躋身日本暢銷作家的行列。
【本文出處。未經授權，請勿轉載！】
留言評論
分享
留言評論