每日健康／國際編譯　郭家和 身體健康與口腔護理有著密不可分的關係。然而，在我們面對各種關於口腔健康的說法時，哪些有實質的科學支持？哪些可能基於錯誤的理解？為了幫助公眾辨識真假，英國《鏡報》採訪了牙科專家Uchenna Okoye，對最常見的口腔健康迷思進行了剖析。其中一個爭議點是：我們應該在起床後立刻刷牙嗎？一種觀點認為吃完早餐後刷牙才能更好的清潔口腔，但Okoye醫師的建議是：一早醒來就應該刷牙

隨著清晨的陽光穿透窗簾，你醒來時卻發現左臂似乎有著不尋常的麻痺、刺痛感，彷彿成千上萬的針尖在扎你的手臂，一陣陣的酸麻需要好一段時間才能恢復。這種情況與末梢神經系統或血液循環不良息息相關，可能是睡眠姿勢不良導致，或者是某些潛在疾病的警訊，如小中風和心臟病發作。如果刺痛感持續不退，就需要尋求醫生的協助了。 ▲左臂出現刺痛可能是疾病徵兆。（示意圖／shutterstock） 左臂刺痛的7大原因 1.

高雄市一名63歲賴姓工人在工地作業時，不慎跌倒撞傷頭部和眼眶，被緊急送到急診時，左眼球竟變成一大坨泡泡狀，經電腦斷層檢查，發現是外傷導致氣體跑到上眼瞼，形成眼窩氣腫的罕見現象，所幸醫師用針頭戳破泡泡並引流排出空氣後，賴男已無大礙，當日就順利返家休養。 ▲一名工人撞到頭後，眼睛卻莫名流出一坨泡泡。（示意圖／與本文無關／Shutterstock） 收治案例的阮綜合醫院急診科醫師李念融透露，去年2月

張先生，一位45歲的高中教師，幾週前開始全身乏力，嗜睡，食慾不振，甚至連續嘔吐。他嘗試尋找答案，看了七個醫學專科，從心臟科、泌尿科，到眼科、免疫風濕科、腎臟科、神經內科，甚至是精神科，卻仍然無法找出病因。然而，當他走進衛福部彰化醫院，醫師蔡安順在詳細問診後，竟發現張先生的症狀其皮膚過敏的類固醇藥物不當使用有關！醫師示警，有「美國仙丹」之稱的類固醇雖然藥效強大，但副作用也大，絕對不能濫用以免遭藥物反

地瓜葉產季又到了！地瓜葉因價格便宜、營養價值極高，一直以來都是許多人愛吃的蔬菜之一，不過普羅大眾恐對它有著根深蒂固的誤解，因為地瓜葉其實並非「普通地瓜的葉子」，且有醫師科普透露，地瓜葉其實是透過專門「葉用甘藷 」所種植出來的，並分享了食用後的4大好處。 ▲傅裕翔醫師揭曉地瓜葉的真實身分及食用4大好處。（示意圖／Shutterstock） 翔展診所院長傅裕翔日前於臉書《你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫

隨著夏季的來臨，腸病毒的流行季節也隨之而來。據衛生福利部疾病管制署最近的監測資料顯示，腸病毒感染的就醫人數已逐漸上升，預估在6月，也就是暑假前將進入腸病毒疫情的高峰期。衛生福利部基隆醫院耳鼻喉科邱柏翰主任特別呼籲，無論是大人還是小孩，都應養成使用肥皂勤洗手，並定時清潔消毒居家環境、玩具等的良好衛生習慣。 ▲ 醫師提醒應勤洗手養成良好衛生習慣（示意圖／Shutterstock） 許多人認為腸病毒是

在台灣遙遠的山區，62歲的林先生與時間賽跑。他與新國病慢性腎臟病的鬥爭，已經超過了三十年。每個週期的血液透析，都如同一場長跑，不僅耗費他大量的時間，更抽走了他與家人共享的寶貴時光。然而，當他了解到中國醫藥大學附設醫院（CMUH）內科部腎臟科黃秋錦教授推出的居家血液透析（Home Hemodialysis）服務後，他的生活從此獲得了改善。 ▲ 與慢性腎臟病纏鬥多年的林先生現身分享經驗（圖／中國醫藥

《菸害防制法》新法自112年3月22日修正上路後，加熱菸、電子菸的使用和販售情形皆被列入嚴格管制，如今隨著疫情解封、國境開放，許多民眾出國旅遊購物，而「加熱菸」也可能會是部分民眾的購物選項之一，但目前加熱煙和電子菸並不是我國目前許可入境攜帶的產品，如被查獲，可開罰5萬元至500萬元罰鍰。 ▲《菸防法》嚴禁旅客攜帶電子菸、加熱菸入境。（示意圖／Shutterstock） 未經許可攜電子菸、加熱菸入

食品藥物管理署今（17日）宣布對治療痛風用藥「元宙適尿酸錠」進行預防性回收。據悉，此批藥品約23萬顆，市占率高達95%，健保年度用量約42萬4千多顆，回收量相當於一半以上的年度用藥量。 ▲食藥署公告預防性回收23萬顆「元宙適尿酸錠」。（圖／食藥署提供） 「元宙適尿酸錠」的主成分為ALLOPURINOL，主要用於治療痛風症、痛風性關節炎、尿酸結石、癌症或經化學治療產生的高尿酸血症。食藥署副署長陳惠

示意圖/ / Viahttps://www.pexels.com/photo/woman-showing-apple-and-bitten-doughnut-6551415/ 許多體重管理專家推薦使用「168斷食法」來減肥，但實際上有不少朋友嘗試過後卻未能成功瘦身。營養師吳佳穎在臉書粉專《營養師 拉拉-吳佳穎》揭示了168斷食法減肥失敗的3大原因。 過量進食與不良飲食習慣：168斷食法減肥的隱

步入中年後，臉上的皺紋也會變多。不過，家醫科美女醫師陳欣湄示警，根據「西醫算命法」，當臉上出現抬頭紋、冠心溝、懸針紋及山根橫紋這4種皺紋，可能是心血管警訊，尤其抬頭紋多又深的人，有較高機率死於心血管疾病。 ▲ 抬頭紋多又深的人，有較高機率死於心血管疾病。（示意圖／ENews） 陳欣湄醫師在節目《健康2.0》中提到，根據統計學上觀察到的現象，由於皮膚皺紋與很多微部的末梢循環有關，一旦循環變差，可以

根據健康保險署數據顯示，糖尿病罹患人數在逐年增加，截至2021年台灣已經有快 250 萬的糖尿病患，也就是全國約有10%的人罹患糖尿病，儼然成為新一代的國病。正所謂「禍從口入」除了高糖飲食會引發糖尿病外，「吃太多澱粉」也有可能是糖尿病的誘因，就有一名台商近期剛從中國出差返台時，驚覺「尿尿怎麼那麼多泡泡」，就醫檢查後驚覺糖化血色素及蛋白尿都「失控了」，而原因竟與他飲食習慣「吃太多澱粉」有關。 ▲一

一位35歲的母親，由於忙碌的生活和工作，連續兩年便祕卻未及時就醫。最近，她因為腹痛和持續便祕而決定看醫生，檢查結果震驚了她：她的大腸中有數百顆瘜肉，其中兩顆已經變成了大腸癌。 這個案例是由大腸直腸外科的陳威佑醫師在他的臉書粉專《大腸直腸外科 陳威佑醫師 (說文解痔)》中分享的。陳醫師強調，這位女性患者兩年來持續便祕，但由於忙於照顧家庭和工作，一直未能及時就醫。大腸鏡檢查顯示她的大腸中有數百顆瘜肉

第三階段猴痘疫苗自5月16日起開打，中央加購2萬瓶劑量已完成封緘審查及驗收等作業，供各縣市衛生局擴大疫苗接種使用，本次總計有79家合作醫療院所提供服務，且預約改採直接上院所網站或電話預約為主，至於對象則包括接種第一劑滿至少4週、應施打第二劑之民眾，屆時完成後保護力趨近9成，因此提醒近6個月內曾有高風險性行為者，應儘速預約。 ▲第三階段2萬瓶猴痘疫苗已完成封緘、驗收等作業，並自5月16日起開打！（

糞便，常被視為一種體內健康狀況的無聲傳譯員。當這句話從經驗豐富的自然療法專家尼格瑪．塔利布（Nigma Talib）博士口中說出，它帶有無法否認的說服力。在尼格瑪博士的Instagram影片中，她深度剖析了糞便的形狀、顏色和質地，以及這些特徵對人體健康的影響。 ▲ 糞便的形狀、顏色和質地反映出人體不同的健康狀況（示意圖／Shutterstock） 「假如糞便形狀像毛毛蟲，」尼格瑪博士詳細解

糖尿病前期，若不積極調整生活作息，每年約有1/7的患者將演變成糖尿病。糖尿病是全球最常見的慢性病之一，可能導致大小血管病變，甚至洗腎。然而，透過生活作息的調整，可以降低糖尿病前期（Prediabetes）發展為糖尿病的風險。最近的科學研究指出，在糖尿病前期的高風險族群中，進行高強度運動、減重和飲食調整有助於穩定血糖，甚至延緩、預防第2型糖尿病的發生。 空腹血糖大於126 mg/dl 是糖尿病的診斷

疾病管制署今（16）日表示，新加坡於今（2023）年5月12日公佈3例本土茲卡病毒確定病例，均位於高文（Kovan）區，目前2名病患於家中休養、1名病患於醫院治療當中，顯示當地可能具環境暴露風險，故疾管署自5月13日起已提升該國茲卡病毒感染症旅遊疫情建議至第二級警示（Alert）。 ▲新加坡於5月12日公佈3例本土茲卡病毒確定病例。（圖／疾管署提供） 疾管署指出，我國自2016年迄今共28例確定

疾病管制署今（16）日公佈國內自3月20日新制實施後，近7日（5月10日～5月16日）每日平均新增154例COVID-19本土確定病例（併發症），較前7日（5月3日～5月9日）之每日平均新增116例上升；5月起本土併發症累計2022例，其中1010例（約50%）未打滿3劑疫苗，703例（約35%）未曾接種任何一劑疫苗。上週（5月7日～5月13日）平均每日新增15例死亡，較前一週（4月30日～5月6

疾病管制署今（16）日公佈，國內新增12例猴痘（Mpox）本土病例，均為本國籍男性，居住縣市為北部10例、中部2例，年齡介於20多歲～30多歲，發病日介於今（2023）年4月15日～5月12日，因身體陸續出現發燒、淋巴腺腫大、水泡、膿疱等症狀，經醫師評估後採檢通報，分別於5月9日～5月14日確診，事後疫調匡列相關高風險接觸者10名，已進行衛教並自我健康監測21天。 ▲疾管署今（16）日公佈，國內

國內糖尿病領域知名專家、糖尿病關懷基金會名譽董事長戴東原，於今（16日）上午8時在睡夢中因心肺疾病過世，享壽84歲。戴東原教授曾任台大醫院院長、成大醫院院長、省立桃園醫院副院長（現為衛福部桃園醫院）、台北仁濟醫院院長等職位，並在第27屆獲得醫療奉獻獎，2022年也獲台大表揚為社會服務類傑出校友。 ▲台大醫前院長戴東原教授病逝。（圖／國立台灣大學傑出校友） 根據《聯合新聞網》報導，糖尿病關懷基金會