這 次大口要帶大家來去台北吃美食溜!位於台北市忠孝東路四段216巷33弄的「花徑開咖啡館」，是台北市東區矗立已久的咖啡館，最近才重新裝修完成，整體佈 置以活潑的草綠色為主，帶點歐式古典及鄉村風，裡頭的家具及擺飾都十分用心，有些桌椅還是骨董級的，十分溫潤有質感；餐點以歐系早午餐及手作甜點為主打， 托斯卡尼及三明治份量不少，配菜更是讓人驚艷，不但吃得飽飽心情也會好好；經典香蕉塔及義式提拉

用餐時若有美景在旁，絕對是最佳開胃菜，無論桌上是什麼都會變得更好吃。蓬萊美食餐廳位於高雄85大樓君鴻國際酒店38樓，是新台灣料理的匯集地，師傅以爐火純青的真工夫演繹出一道道精緻台灣小菜、澎湖菜、客家料理等，讓熟悉的家常菜變得更美味，極富質感。透過大片落地玻璃帷幕，還可以一覽美麗的高雄港海景，絕對是感受南台灣美食美景的最佳去處。 【原文出處】 ■ 三

農曆七月鬼門開，小編其實有點開心，因為可以放肆的去超市大買零食了！完全不手軟，超想要把整排的餅乾直接一掃進購物車～ 【原文出處】 走在食尚界頂端的小編太孤單，今年要讓好兄弟們跟小編一起食尚！往年都準備整箱來拜拜，但怕好兄弟太重拿不動，太零散也不好拿，今年就用南韓正流行的自製零食包，讓好兄弟背著走又超有型！ 很Easy的三步驟，快速製作1.先將大包裝的餅乾粘成一條

文：Chad｜圖：Chad 現代人時間少又匆忙 早上要梳洗通勤，跳起來就要出門了，往往難以好好坐下來吃頓早餐 途中經過早餐店甚至是超商，抓個三明治和飲料就跑 但是家裡若是有小孩又不能如此隨便 因此，很多人往往就選則大賣場裡的玉米片、燕麥片等穀物片 以為倒杯牛奶，加入包裝盒所稱的「添加高鈣、高纖、維他命」就能讓孩子吃得開心又健康 殊不知當中隱藏的各種添加危機 添加色素引誘

文：Chad｜圖：Chad 現代人時間少又匆忙 早上要梳洗通勤，跳起來就要出門了，往往難以好好坐下來吃頓早餐 途中經過早餐店甚至是超商，抓個三明治和飲料就跑 但是家裡若是有小孩又不能如此隨便 因此，很多人往往就選則大賣場裡的玉米片、燕麥片等穀物片 以為倒杯牛奶，加入包裝盒所稱的「添加高鈣、高纖、維他命」就能讓孩子吃得開心又健康 殊不知當中隱藏的各種添加危機 添加色素引誘

文：Chad｜圖：Chad 現代人時間少又匆忙 早上要梳洗通勤，跳起來就要出門了，往往難以好好坐下來吃頓早餐 途中經過早餐店甚至是超商，抓個三明治和飲料就跑 但是家裡若是有小孩又不能如此隨便 因此，很多人往往就選則大賣場裡的玉米片、燕麥片等穀物片 以為倒杯牛奶，加入包裝盒所稱的「添加高鈣、高纖、維他命」就能讓孩子吃得開心又健康 殊不知當中隱藏的各種添加危機 添加色素引誘

這幾天天氣稍涼，你以為炙熱的太陽放過我們了嗎？no,no,no~你太天真了！除了入夏以來就不斷推出新口味的便利商店霜淇淋外，先前來勢洶洶的韓系蜂巢霜淇淋也再接再厲，這家帶入新品牌、那家推出新口味，你說，這個夏天怎麼能不一起來當「好冰友」呢！ 【原文出處】 ■ 全家的霜淇淋變化之多，激起網友「我要收集全系列」的雄心壯志。（Photo by 全家水蜜桃-Mini Tsai、全家芒果-Zoe46、

涼拌生地瓜 夏日健康美味的新選擇~洋蔥還可預防血管內堆積膽固醇，同時會將身體的毒素排出體外，不要丟棄去除的洋蔥皮，並將其一起料理，會產生一種生物類黃酮（Flavonoid）的成分能夠強化血管。 （圖片轉載自網友貝貝實驗廚房） 材料 地瓜─1/2個 洋蔥─1/4顆 細蔥─3根 醋─1小匙 涼拌醬料 切碎的大蒜─1小匙 辣椒粉─1/2大匙 醋─2大匙 芝麻鹽─1小匙 鹽巴─些

涼拌生地瓜 夏日健康美味的新選擇~洋蔥還可預防血管內堆積膽固醇，同時會將身體的毒素排出體外，不要丟棄去除的洋蔥皮，並將其一起料理，會產生一種生物類黃酮（Flavonoid）的成分能夠強化血管。 （圖片轉載自網友貝貝實驗廚房） 材料 地瓜─1/2個 洋蔥─1/4顆 細蔥─3根 醋─1小匙 涼拌醬料 切碎的大蒜─1小匙 辣椒粉─1/2大匙 醋─2大匙 芝麻鹽─1小匙 鹽巴─些

涼拌生地瓜 夏日健康美味的新選擇~洋蔥還可預防血管內堆積膽固醇，同時會將身體的毒素排出體外，不要丟棄去除的洋蔥皮，並將其一起料理，會產生一種生物類黃酮（Flavonoid）的成分能夠強化血管。 （圖片轉載自網友貝貝實驗廚房） 材料 地瓜─1/2個 洋蔥─1/4顆 細蔥─3根 醋─1小匙 涼拌醬料 切碎的大蒜─1小匙 辣椒粉─1/2大匙 醋─2大匙 芝麻鹽─1小匙 鹽巴─些

人氣食譜作家、部落客松露玫瑰： 【地瓜上菜吃地瓜吃得更營養的祕招】 地瓜是我最近「談戀愛」的食材，其實，馬鈴薯可以做的食物，地瓜幾乎可取而代之，馬鈴薯有奶香，而地瓜帶蜜甜，都令人喜愛，但是你知道吃地瓜有秘招嗎？1、與容易消化的高蛋白質食品搭配食用：包括豬肉、豆類、雞蛋、起司，調味時不要過辣或太刺激，這樣不會對胃造成負擔，消化才會順暢。2、用油炒過：地瓜含有豐富的胡蘿蔔素，利用油烹飪的話，營養的

人氣食譜作家、部落客松露玫瑰： 【地瓜上菜吃地瓜吃得更營養的祕招】 地瓜是我最近「談戀愛」的食材，其實，馬鈴薯可以做的食物，地瓜幾乎可取而代之，馬鈴薯有奶香，而地瓜帶蜜甜，都令人喜愛，但是你知道吃地瓜有秘招嗎？1、與容易消化的高蛋白質食品搭配食用：包括豬肉、豆類、雞蛋、起司，調味時不要過辣或太刺激，這樣不會對胃造成負擔，消化才會順暢。2、用油炒過：地瓜含有豐富的胡蘿蔔素，利用油烹飪的話，營養的

這次推薦《番茄也能這樣做》這本書，我自己雖然不是一個番茄愛好者，但為了吃健康吃營養還是會吃下肚。看了這本書的作者把番茄從配角變成主角食材的應用，實在讓我吸收到不少料理知識。人氣美食部落客【莎莎的幸福手作廚房】美味試作： http://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/184968594 食譜【茄醬香茄義大利麵】 義大利語的「茄子」叫「melanza

這次推薦《番茄也能這樣做》這本書，我自己雖然不是一個番茄愛好者，但為了吃健康吃營養還是會吃下肚。看了這本書的作者把番茄從配角變成主角食材的應用，實在讓我吸收到不少料理知識。人氣美食部落客【莎莎的幸福手作廚房】美味試作： http://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/184968594 食譜【茄醬香茄義大利麵】 義大利語的「茄子」叫「melanza

這次推薦《番茄也能這樣做》這本書，我自己雖然不是一個番茄愛好者，但為了吃健康吃營養還是會吃下肚。看了這本書的作者把番茄從配角變成主角食材的應用，實在讓我吸收到不少料理知識。人氣美食部落客【莎莎的幸福手作廚房】美味試作： http://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/184968594 食譜【茄醬香茄義大利麵】 義大利語的「茄子」叫「melanza

人氣食譜作家、部落客松露玫瑰： 【地瓜上菜吃地瓜吃得更營養的祕招】 地瓜是我最近「談戀愛」的食材，其實，馬鈴薯可以做的食物，地瓜幾乎可取而代之，馬鈴薯有奶香，而地瓜帶蜜甜，都令人喜愛，但是你知道吃地瓜有秘招嗎？1、與容易消化的高蛋白質食品搭配食用：包括豬肉、豆類、雞蛋、起司，調味時不要過辣或太刺激，這樣不會對胃造成負擔，消化才會順暢。2、用油炒過：地瓜含有豐富的胡蘿蔔素，利用油烹飪的話，營養的

食譜：《地瓜上菜：50道超人氣低卡無負擔食譜》第44頁。材料2人份雞肉、地瓜、胡蘿蔔、大蒜、洋蔥、青辣椒醬料醬油、胡椒、砂糖、蜂蜜、梅子汁、芝麻鹽、芝麻油、水 （圖片截自松露玫瑰blog）松露玫瑰分享~~【地瓜蒸雞】美味試作 夏季居遊時，出版社來邀為其即將出版的兩本食譜書寫推薦文，皆是以食材為主角，一為地瓜一為番茄；說實話，我很少寫推薦文，總覺得無法在短期內對一本完全不熟悉的書產生

食譜：《地瓜上菜：50道超人氣低卡無負擔食譜》第44頁。材料2人份雞肉、地瓜、胡蘿蔔、大蒜、洋蔥、青辣椒醬料醬油、胡椒、砂糖、蜂蜜、梅子汁、芝麻鹽、芝麻油、水 （圖片截自松露玫瑰blog）松露玫瑰分享~~【地瓜蒸雞】美味試作 夏季居遊時，出版社來邀為其即將出版的兩本食譜書寫推薦文，皆是以食材為主角，一為地瓜一為番茄；說實話，我很少寫推薦文，總覺得無法在短期內對一本完全不熟悉的書產生

食譜：《地瓜上菜：50道超人氣低卡無負擔食譜》第44頁。材料2人份雞肉、地瓜、胡蘿蔔、大蒜、洋蔥、青辣椒醬料醬油、胡椒、砂糖、蜂蜜、梅子汁、芝麻鹽、芝麻油、水 （圖片截自松露玫瑰blog）松露玫瑰分享~~【地瓜蒸雞】美味試作 夏季居遊時，出版社來邀為其即將出版的兩本食譜書寫推薦文，皆是以食材為主角，一為地瓜一為番茄；說實話，我很少寫推薦文，總覺得無法在短期內對一本完全不熟悉的書產生

這 次要帶大家來一圓大口朝思暮想的夢想溜!大口一直都很喜愛咖哩類的食物，自從之前在基隆夜市吃到美味的阿華炒麵後，就一直念念不忘，後來又聽說七堵的「烏 龍伯七堵咖哩麵」也很厲害，就一直很想去吃吃看；就在某次到基隆出任務後，大口突然想到可以繞到七堵去彌補心中這個缺憾，於是就立馬前往「烏龍伯七堵咖哩 麵」嚐嚐先，吃完咖哩麵後還有點意猶未盡，順道吃了一旁的「七堵家傳營養三明治」，吃到美味的營養三明